BitTorrentTracker PerecTracker.org
BitTorrentTracker PerecTracker.org
    
Регистрация  ·  Вход
 
 · 
Забыли пароль?

  • Универсальное карате (УКАДО) [2014, УКАДО, WEBRip, RUS] (Видеоурок)

    Ответить на тему
     
    Автор Сообщение

    Columb

    Создавать темы 20-Мар-2014 07:20

           

    [Цитировать]

    Универсальное карате (УКАДО)
    Страна: Россия
    Тематика: УКАДО
    Тип раздаваемого материала: Видеоурок
    Продолжительность: 00:38:51
    Год выпуска: 2014
    Язык: Русский
    Перевод: Не требуется
    Описание: Три ролика от "Боевых ботаников" про универсальное карате (УКАДО)
    Универсальное каратэ с Русланом Акумовым — УКАДО и тренерское мастерство (плюс урок грэпплинга)
    Интервью с создателем универсального каратэ (УКАДО), президентом Федерации кэмпо России (https://vk.com/mma_kempo), чемпионом мира по кикбоксингу и каратэ Русланом Акумовым. Руслан рассказывает о целях создания универсального каратэ, отличиях УКАДО от других стилей каратэ.
    Большое внимание в разговоре уделяется теме тренерского мастерства и методике подготовке спортсменов. "Тренер-ботаник" Руслан сетует на низкую квалификацию многих тренеров, подчеркивает важность научного подхода в подготовке спортсменов и приводит примеры тренерских ошибок.
    В выпуске также приведены фрагменты тренировки по грэпплингу, которую проводит Руслан. Объясняются контрприемы грэпплинга, демонстрируются болевые и удушающие приемы в партере.
    00:31 Зачем Руслан Акумов создал универсальное каратэ (УКАДО)
    00:55 Что Руслану не нравилось в кудо
    02:09 Уроки грэпплинга - болевые и удушающие приемы в партере
    04:51 Три принципа УКАДО (универсального каратэ) - прикладной характер, безопасность, универсальность
    05:35 УКАДО и другие стили каратэ
    07:03 Актуальность ката в современном каратэ
    07:38 Почему киокусин каратэ совсем не подходит для улицы
    08:55 Почему у боксера с годичным опытом тренировок будет преимущество над адептом киокусин каратэ с таким же стажем
    09:18 О методике тренировок в единоборствах и значении тренера
    10:27 Уроки грэпплинга - контроль соперника и болевые приемы в партере
    11:37 Тренер или спортсмен
    13:11 Проблема неквалифицированных тренеров в фитнес-клубах
    15:19 Тренерская наука, сенситивные периоды и планирование
    17:11 Цена тренерских ошибок в планировании подготовки спортсменов
    19:12 Отличия универсального каратэ (УКАДО) от "яростного каратэ" (кудо)
    19:55 Как в УКАДО (универсальном каратэ) совмещаются "движки" от разных единоборств
    21:30 Уроки грэпплинга - удушающие и болевые приемы в партере
    23:11 Эффективность методики - это скорость обучения
    23:29 Будущее универсального каратэ (УКАДО)
    24:56 Контрприемы грэпплинга
    Проход в ноги и лучшие броски для новичков — урок Руслана Акумова по переводу в партер
    В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России
    (https://vk.com/mma_kempo) Руслан Акумов рекомендует варианты проходов в ноги и бросков, которые лучше всего подходят для начинающих. Это простые в освоении и применении приемы борьбы, которые при этом оказываются весьма эффективными.
    Акумов объясняет, что проход в ноги с колена с дальнейшим с проходом за спину позволяет получить свободу действий даже над более габаритным противником. В паре с Артемом Чистяковым Руслан демонстрирует различные варианты перевода в партер с комбинированием разных захватов, зацепов, проходов в ноги и бросков. Наконец, в этом уроке создатель УКАДО показывает облегченную версию броска прогибом, которую можно освоить за 1-2 занятия.
    Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы
    В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России
    (https://vk.com/mma_kempo) Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок).
    В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.
    Релиз одобрен "Боевыми ботаниками"
    Качество: WEBRip
    Формат: AVI
    Видео кодек: H.264
    Аудио кодек: MP3
    Видео: MPEG4 Video (H264) 720x408 (16:9) 30fps
    Аудио: MP3 44100Hz stereo 128kbps

    Скриншоты

    Скачать .torrent

    Скачать торрент-файл бесплатно и на максимальной скорости!

    Как скачивать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

    !ВНИМАНИЕ!
    Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а занимается лишь лишь предоставлением доступа к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм, убедительная просьба с жалобами обращаться напрямую к пользователю. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

    [Профиль] [ЛС]
    Показать сообщения:    
    Ответить на тему

    Текущее время: Сегодня, в 02:03

    Часовой пояс: GMT + 2



    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете голосовать в опросах
    Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
    Вы не можете скачивать файлы